2018年三月二十五日晚上七点，17级海洋科学一班在致高楼A311举行了心理健康主题班会。

首先，我们在主持人的引导下了解了心理健康的含义与大学生常见的心理健康问题，同学们从中可以发现自己目前存在的困扰。

之后我们进行了心灵解密环节，这一环节是将大家在会前提前准备的心理问题匿名当众进行解决。集全班人的智慧来为同学解决心理问题。

最后，主持人向我们介绍了五种减压方法：饮食减压法、运动减压法、转移减压法、睡眠减压法、音乐减压法。此外，我们还通过“终极密码”、“记忆考验”等小游戏集体减压，场面一度十分热烈。在同学们的欢笑声中，我们的心理健康主题班会圆满结束。